當令進補湯

現代人文明病多，要擁有健康的身體，就得重視養生，預防勝於治療，食補是很好的預防，而了解自己的體質，才能補對方向。本書教大家做健康養生湯，用白話的方式詳述健康觀念，讓你清楚知道自己要「補什麽」，選擇適合自己的養生湯來進補，正確、適當地進補，加上規律的作息、運動，才能常保健康！

羅荷絲，網絡紅人，也是料理達人，擅長煲湯。此書是其網絡人氣煲湯精華的匯總。