老年人養生藥膳速查全書
本書根據春、夏、秋、冬四個季節的時令特點，又結合了人體五臟六腑的生息之變，以及《黃帝內經》中宣揚的「春生」「夏長」「秋收」「冬藏」的四季養生原則，對老年人四季飲食要點進行了概括，並給出了足夠豐富、美味、好吃、好看又簡單、易學的養生藥膳。本書還專門介紹五臟的養生重要性及對應的養生食材和藥材，及其推薦藥膳。
養好五臟少生病，是保持健康的不二法門！最后一篇根據目前在老年人中較為常見和多發的一些慢性病症，做了對症的食材、藥材和藥膳推薦，同時也提供了一些其他的對症養生保健知識。慢性病因為發病緩，病程長，很適合通過飲食來逐步調節和緩解症狀。
高海波，工學博士、中醫學博士后、知名健康管理師。現任燕山大學生物醫學工程系副教授、碩士生導師。曾參與中國博士后基金、中國中醫科學院多項重大研究課題，在國內外重要刊物發表專業學術論文十余篇。
孫 平，長春市寬城區中醫院副主任醫師，一直從事病房及中醫皮膚科的一線臨床工作。師從吉林省名中醫楊雲平及我國著名皮膚科專家張民夫教授。診治患者無數，受到了廣大患者的好評。多次被評為區級和市級的先進工作者，在國家期刊上發表專業論文多篇。
