第１章 與小人爭,實屬浪費人生/１
因明爭暗斗而浪費了人生的自己/１
容易陷入無謂爭斗的人有何特征/４
正義感強/５
充滿自信/７
有責任感/８
自尊心強/１０
愛管閑事/１０
如何舍棄麻煩且無謂的自尊心/１２
前途「一片黑暗」的人有何特征/１２
冷靜下來,用慧眼識「真我」/１４
勿念往事,否則傷口更深/１６
運用沉沒成本來做了斷/１６
考慮時間成本/１７
第２章 膽小之人應如何有策略地與人溝通/１９
膽小蟋蟀的強大/１９
越是討厭的人越要裝作低他一等/２１
實際利益高於面子/２４
不要以為「狂妄自大就是精力旺盛的表現」/２５
忍耐忍耐再忍耐,忍耐到底就是勝利/２７
如何澆滅燃燒的怒火/３０
首先探明對方的動機/３０
切忌瞬間做出反應/３１
怒不可遏時要學會靈魂出竅/３４
工作中不需要假想敵/３６
越是尷尬之時越要厚着臉皮去搭話/３７
只糾纏對你有幫助的人/４０
盡管如此也要和小人大戰一回! /４３
第３章 讓各路強者成為伙伴的「騙人」之術/４６
人生中最重要的能力/４６
哪些人才是真正聰明的人? /４６
精英也會受挫的原因/４９
一點小技巧助你看透他人心思/５１
如何讓他人的行動如你所願/５５
情勝於理/５５
尊重每一個人/５７
為何越謙遜的人越有能力? /５９
即使不苦惱也要假裝很苦惱/６２
淡然處世之人才能笑到最后/６６
得志淡然,失意泰然/６６
「男人的嫉妒」是最大勁敵/６８
兩年來銷售業績為零的我能做到全公司第一的原因/７０
業績即人格/７０
只為自己着想則會得不償失/７４
時刻保持樂觀/７６
胸懷大志才有前進動力/７６
備受信賴的根源/７８
學會用「嘲諷的眼光」看待事物/８０
第４章 權力與評價的緊密關系/８４
上司為何不關注你? /８４
職場上受好評與不受好評的人/８８
為什麼得志的總是別人? /８８
在高爾夫球場上和KTV里做一個討喜的人/９０
如何正確對待不得已的人事變動/９２
控制期望值的技巧/９２
意志消沉是對人生最大的浪費/９５
如何讓流於形式的會議變得有意義/９６
不見成效的國會/９６
避免參加會議的技巧/１００
不擅長吵架的日本人/１０４
為什麼在日本連亞馬遜書評都要匿名? /１０４
前定和諧構築的社會/１０５
日本企業喜歡搞權力斗爭? /１０７
做生意離不開政治權力/１０７
推崇「調節型」人才的組織里常有的現象/１０９
倚仗權力是卑劣的做法嗎/１１１
做不羈之人輕松但無益/１１１
利用「組織的力量」來實現自己的目的/１１２
成為掌權者的條件/１１４
如果卷入權力斗爭/１１４
時刻把握形勢/１１７
如何讓喝酒聚會有意義/１１８
寫給在惱人職場中苦不堪言的你/１２１
第５章 走自己的路讓別人說去吧/１２４
人生應由自己主宰/１２４
你是否活得很不自在? /１２４
行將就木之際的憾事/１２６
想要成為受歡迎的人/１２８
不要盲目競爭,凡事為己所用/１３０
說服難以對付之人的技巧/１３３
從爭取小的同意開始積累/１３３
迅速改善關系的方法/１３７
演講打動人心之處不在於技術而在於「誠意」/１３９
自然又顯自信的西服着裝技巧/１４２
嚴重受挫時如何找回自信/１４３
切忌仇恨他人/１４５
６ 不爭辯的智慧
最６章 跟自己較勁,別跟小人一般見識! /１４８
把花在網絡上的空閑時間用來直面自我/１４８
成功人士為何不用SNS/１４８
為自己吶喊助威/１５０
你需要一個周圍都是能干之人的環境! /１５２
對自己的人生滿意才是硬道理/１５５
如何應對充滿風險的人生? /１５９
做好准備,對未來要有信心/１５９
視危機為機遇/１６０
為了充分利用有限的人生我所做的事/１６３
半途而逝的友人們/１６３
重視身體調節/１６５
能讓人生豐富多彩的習慣/１６７
你的「目的」何在? /１６８
結 語/１７３
