讀自己心理閱讀書系(全4冊)

讀自己心理閱讀書系(全4冊)
定價:1026
NT $ 811
  • 作者:(美)卡伦·霍妮
  • 出版社:長江文藝出版社
  • 出版日期:2017-07-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7535491650
  • ISBN13:9787535491657
  • 裝訂:精裝 / 1069頁 / 32k / 23.6 x 16.4 x 9.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

卡倫·霍妮、山姆·洪恩、蜜雪兒·勒朱瓦耶、阿爾弗雷德·阿德勒著的《讀自己心理閱讀書系(共4冊)(精)》包含以下四部作品:《這樣和世界相處(現代自我心理學之父的十五堂生活自修課)(精)》、《落差(如何化解我們內心的失望)(精)》、《我們內心的衝突(精)》、《凸法則(從默默無聞到脫穎而出)(精)》。

《我們內心的衝突》

由於深受生活環境的影響,我們總是與我們想成為的人背道而馳,於是產生了這些足以主宰我們人生的內心衝突。為了解決這些衝突,我們不但自欺欺人地虛構了各種“理想化意象”,通過“外化”把責任推給他人,還基於不同的性格傾向發展出一系列各不相同的防禦策略:順從型選擇了親近他人、對抗型選擇了抗拒他人、疏離型選擇了疏遠他人。但這些策略更像是精緻的代償與逃避,不但沒有消除衝突,反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望,無法真誠地投入任何關係或者工作中,覺得一切已經定型,再也不會有所好轉,在糟糕的道路上越陷越深。

作為新佛洛德主義的主要代表人物,卡倫霍妮相信,人都有成長的願望,會一直願意成為一個更好的人。因此,她認為,只要改變了產生衝突的條件,就能真正解決它們。本書指出了我們在被內心衝突困擾時遇到的問題,並提出解決衝突的切實方法,讓我們學會處置內心的孤獨、瘋狂、迷失和熱愛,收穫內心的完整、成熟和安寧,重建人生自信,更加勇敢而健康地活下去。

《落差:如何化解我們內心的失望》

工作不順心,感情不順利,對好的親友失望至極……你曾不止一次感到失望——對生活,對別人,對自己。失望的感覺有淺有深,有時轉瞬即逝,有時卻延綿不絕,如同黑雲一般裹住你的內心,使你抑鬱無助,憤怒迷茫,內心失去秩序,隱隱不安。
在失望的背後隱藏著的,是一股憤懣的心理能量。這股能量殺傷力極大,向外,攻擊別人,向內,攻擊自己。

你將得到許多不同的思維方式,並學會許多精彩的心理學技巧。你將隨著這些文字,到你的內心深處走一遍,看清心中負面情緒的本質。你將一步步打破失望在你心中堆起的壁壘,喚醒真實的自己,重拾內心的勇氣和活力,不再抑鬱無力。

請相信,這世上凡是能讓你失望的,都是你需要學會面對和超越的。唯有化解並超越心中的失望,才能活出平和而強大的自己。

《這樣和世界相處》

現代自我心理學之父阿德勒的十五堂生活自修課,一步步帶領你的心靈與世界和諧相處,走出自己孤單的島嶼,找到理想的生活狀態。

心理學大師阿德勒在本書中生動細膩地闡述了作為獨立個體的人各種形態、特質、行為習慣,進而剖析出適合自己的人生任務,修飾我們的生活風格,幫助讀者建立正確的人生態度和社會興趣,從而達到理想的生活狀態。

你是否能夠幸福關鍵就在於,你是否懂得建立“社會興趣”,為自己塑造健康的生活風格和對困境的認知,讓自己適應社會,進而借助社會的力量,去解決問題和超越困境。

人生,沒有真正的完美,但有真正的圓滿。

你一直追尋的心靈良藥,不是孤傲,而是給世界一個擁抱。

《凸法則:從默默無聞到脫穎而出》

本書主旨:“凸法則”,一條高效表達自我的心理法則。

面對在如今這個資訊爆炸,人人變得耐心有限的快節奏時代,在與他人建立“連接”時,如何瞬間引起別人的深度注意並獲得認可,是種必不可少的能力。書中所講“凸法則”是一種運用心理學,達到“知己知彼”狀態的競爭法則:揣摩決策者需求點、挖掘自身的優勢、創新思路、高效率傳達資訊,從而快速獲得決策者的興趣、信任和認可。

“凸法則”可以:告訴你精彩絕倫的想法和立竿見影的招數——無論你是需要被雇用,提拔,投資,當選,簽合同,理解……帶領你贏得夢想中的人生。
 

作者介紹

卡倫·霍妮(Karen Horney),德裔美籍心理學家、精神病學家、新佛洛德主義的主要代表人物以及社會心理學先驅。霍妮對正統精神分析學的修正,主要表現在她以文化決定論取代了佛洛德的生物決定論,並由此創建了“社會文化學派”這一新的精神分析流派。

其主要著作有:《自我分析》《女性心理學》《精神分析新法》《我們內心的衝突》《神經症與人的成長》《我們時代的神經症人格》等。阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler ,1870-1937),奧地利精神病學家。個體心理學的創始人,人本主義心理學先驅,現代自我心理學之父。佛洛德的學生之一,但也是精神分析學派內部第一個反對佛洛德的心理學體系的心理學家。
 

目錄

《我們內心的衝突(精)》
前言
導論
第一部分 神經症衝突和試著去解決
第一章 激烈的神經症衝突
第二章 基本衝突
第三章 親近他人
第四章 抗拒他人
第五章 疏遠他人
第六章 理想化形象
第七章 外化作用
第八章 和諧假像和輔助手段
第二部分 衝突得不到解決的後果
第九章 畏懼
第十章 人格衰竭
第十一章 絕望
第十二章 施虐傾向
結論 如何解決神經症衝突

《落差(如何化解我們內心的失望)(精)》
第一章
心理落差:正視內心悄悄威脅著心理健康的失落感
第二章
自我保護:找到大腦中理智與感情的平衡點
第三章
告別輕抑鬱的生活方式:如何經營生活,管理精力
第四章
拒絕壞情緒的思維模式:如何化解我們內心的失望

《這樣和世界相處(現代自我心理學之父的十五堂生活自修課)(精)》
第一章 自己和世界的關係
第二章 你的“生活風格”,決定你的困境
第三章 人生的任務
第四章 身體與靈魂
第五章 體形、運動、個性
第六章 自卑情結
第七章 優越情結
第八章 失敗的形態
第九章 嬌生慣養者的非真實世界
第十章 神經官能症的性質
第十一章 性變態
第十二章 童年的早期回憶
第十三章 妨礙社會興趣發展的境況
第十四章 白日夢、夜夢
第十五章 人生的意義

附錄一 諮詢者與病人
附錄二 阿德勒生平紀事

《凸法則(從默默無聞到脫穎而出)(精)》
引言
第一部分 INTRIGUE 之I:開場
第一章 問“你知道嗎”的問題
第二章 示人以魚
第三章 展示罕見特點
第四章 把否定轉變為肯定
第五章 做好心理準備,而不是緊張
第二部分 INTRIGUE 之N:新穎
第六章 創造下一個新東西
第七章 跟上時代
第八章 用全新的眼光看世界
第九章 讓幽默帶給人喜悅
第三部分 INTRIGUE 之T:高效
第十章 說話不簡練,難怪被討厭
第四部分 INTRIGUE 之R:可重複
第十一章 創造引人之語
第五部分 INTRIGUE 之I:互動
第十二章 永遠不要再做電梯演講
第十三章 開始互利共贏的對話
第十四章 促進互動會議和專案
第六部分 INTRIGUE 之G:給予
第十五章 調整你的溝通方式
第十六章 傾聽別人,就像你希望如何被傾聽一樣
第七部分 INTRIGUE 之U:有用
第十七章 創建現實關聯
第十八章 提供選項,而非命令
第八部分 INTRIGUE 之E:實例
第十九章 用“郵輪上的狗”闡釋觀點
第二十章 讓人們身臨其境
第二十一章 一勞永逸地擴大影響
INTRIGUE 法(凸法則)
INTRIGUE 法(凸法則)小測驗
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這本書中的一些內容,來自我對病人和自己進行分析之後得到的結果,寫這本書,就是為了努力促進精神分析的發展。這本書中的理論是慢慢形成的,期間經過了很多年的時間。
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