隨着生活節奏的加快,許多病症應運而生,尤其大家在職場打拼,長期的動腦、動眼、動口、動手、久坐,或者長時間在外奔波,多多少少都有些身體異狀,比如憂郁症、神經緊張、失眠、頭痛,以及許多人都有的肥胖、便秘,甚至難以啟齒的痔瘡等等。本書是吳明珠醫師專為上班族朋友設計的養生書,吳醫師把她在中國醫學上的研究成果亳不藏私地提供給大家,讓需要的朋友們只花費少量的時間,就可以利用簡單制作的養生茶飲,以及專業的穴道按摩知識,隨時隨地輕輕松松進行自我保健,達到養生效果。
上班時間也能制作的養生茶飲,加上簡易的自我穴道按摩,隨時隨地都可自我保健,養生強身。本書是養生館養生飲系列01,是吳明珠醫師專為上班族朋友設計的養生書,吳醫師把她在中國醫學上的研究成果亳不藏私地提供給大家,讓需要的朋友們只花費少量的時間,就可以利用簡單制作的養生茶飲,以及專業的穴道按摩知識,隨時隨地輕輕松松進行自我保健,達到養生效果。
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