大國醫︰30位國寶級“國醫大師”的養生絕活

大國醫︰30位國寶級“國醫大師”的養生絕活
定價:210
NT $ 183
  • 作者:@王耀堂 焦亮 @編/著
  • 出版社:新世界出版社
  • 出版日期:2010-05-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7510406366
  • ISBN13:9787510406362
  • 裝訂:平裝 / 343頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

30個國醫大師,30套中醫保健方案,,這本書中不僅包含了大師們的獨門養生法,更包含了他們積多年心血研制出來的專病秘方。通過閱讀本書,你或許會顛覆自己過去的保健方法,如何任教授會告訴你,陽痿不一定要補,有時候越補越虛,或許會找到更好的治病方法,如鄧鐵濤教授會告訴你,闌尾炎不一定要開刀,中醫湯藥也能搞定;另外,你還會得到許多獨門秘方,如針灸大師賀普仁教授的針灸戒煙法,腎病專家張琪教授的消堅排石湯,藏醫大師強巴赤列的神奇藏醫療法……


王耀堂原名王慶華,青島育仁醫院院長、教授,中國人民大學健康管理學院客座教授,全國高科技健康產業抗衰老專業委員會等六家常務理事。從事臨床與科研十余年,主編、參編醫學專著6部,發表論文及科普文章40余篇,榮獲7項國家專利,創新性醫學觀點技術20余項。他多次登上國際健康論壇的演講席,與國內外頂尖醫學專家同台演講。曾在許多大學、政府機關、世界500強企業等進行健康講座百余場。其寫作的《(本草綱目)中的女人養顏經》、《朱丹溪抗衰養顏心經》、《新版(養老奉親書)》等圖書,多次榮登各大書店養生類圖書排行榜。

焦亮筆名焦木,河北保定人,出生于中醫世家,自幼耳濡目染,對中醫養生具有濃厚的興趣,在求學期間便廣泛涉獵中醫學知識,加強自身的醫學專業素養,畢業後一直從事中醫養生文化的宣傳工作,工作期間曾利用空余時間拜訪專家名醫,在各位國醫大師的指導下,醫學理論水平得到了提高,並積累了大量獨具特色的養生方法,這些方法簡單、有效,備受廣大使用者追捧。到目前為止,已經編輯出版了《中醫實用養生寶典》、《做自己的保健醫生》、《長壽就這麼簡單》等多部中醫養生作品。
 

目錄

第一章 方和謙︰一粥一飯皆養生,健康就在唇齒間
一簞食,一瓢飲,樂在其中——簡單生活方為養生之道
有了椿根皮,拉肚子不用愁
人可三日無食,不可一日無姜
藥膳革命︰藥膳≠藥+食
補脾養肝,可用方氏“和肝湯”、“滋補湯”
第二章 王玉川︰養生之道_脈相承,用《黃帝內經》掘開健康通道
陰出陽入,氣血循環——《黃帝內經》里的中醫養生原理
王氏健腦三原則︰健腦強骨,動靜結合,協調身心
養腎,試試王氏強腎保健功法
第三章 王綿之︰方劑大家向現代人推薦中醫常用方
感冒,來一劑加味香蘇散
亥子腹中生蟲,古方“肥兒丸”滅之
笏藥,煎法不對可能成毒藥
快樂是最好的抗癌藥
王綿之大師踐行的四點養生妙法
第四章 鄧鐵濤︰最好的醫生治未病
遵循作息規律,開啟健康生活
鄧氏欲望養生法︰化小欲為大欲,變傷身為養生
老人運動用內功,不妨學學八段錦
鄧氏溫膽湯——鄧老治療冠心病的常用方
大黃牡丹湯,對治闌尾炎
第五章 任繼學︰強身健體有法循,日常生活多留心
冬季健身,方法不對反傷身
中午陰陽交替,適當休息能讓氣血通暢
百菜不如白菜,每年腌一缸酸白菜
治療肝腎病,首先得補一補精
流行感冒,還是喝幾服湯藥見效快
第六章 朱良春︰世上本無不治癥,辨證施治除病根
用蟲藥治療癌癥,效果確實不錯
益腎化淤法,不讓老年痴呆的陰霾遮住夕陽紅
對付類風濕關節炎,朱老的方法是“益腎壯督”
保健品不是萬靈丹,吃錯了傷身又搭錢
動可延年,樂則長壽——朱良春養生哲學
第七章 何任︰現代疾病不用愁,古方今用解煩憂
中藥治陽痿,撫平男人心中難言之痛
當歸芍藥散治痛經,女人的問題女人辦
精神分裂癥,中醫自古就有妙方
何老鼎力推薦的六大抗衰古方
以茶為藥,百病盡消——何氏茶療養生法
第八章 吳咸中︰妙手仙方,治療急腹癥
急腹癥緊急處理,這五要素你不可不知
治療急性闌尾炎,吳成中大師有秘方
患了膽結石不用怕,國醫大家有方法
“小承氣湯”加“甘遂”——周總理逝世前維系生命的藥
第九章 張燦琿︰何必海上覓仙方,生活處處皆良藥
食物中毒,掘地三尺找地漿水
皮膚瘙癢,用苦參湯加豬膽汁涂抹
張氏遺精方,便宜小藥也能大補
養生的最高境界︰既“無養生”,又“隨處養生”
第十章 張學文︰治病要治本,養生先養腦
多動腦不易老,人老更要多動腦
清腦通絡湯,將中風扼殺在萌芽階段
張氏“綠豆甘草解毒湯”,讓你遠離毒素侵擾
吃得好不如吃得巧——听國醫大師講“吃”的藝術
第十一章 張琪︰固本培元,調養腎氣
遠離早衰,補腎是關鍵
對治前列腺炎,听國醫大師來支招
清心蓮子飲,消滅腎小球腎炎的生力軍
消堅排石湯——張氏治療腎石病獨門秘方
長壽是一點點養出來的——國醫大師張琪的養生秘訣
第十二章 張鏡人︰對付慢性病,三分治七分養
膏方——慢性病最強大的克星
脾胃不好,可以喝補中益氣湯
中藥、針灸、外涂多管齊下,治療多年哮喘
張老自創節養生操,讓健康如活水源源不絕
第十三章 李玉奇︰胃是人體加油站,養好胃口是關鍵
延緩衰老,就從補脾胃開始
治療淺表性胃炎,李老常用溫脾湯、二連湯
萎縮性胃炎不用愁,胃醒飲為你解煩憂
李玉奇大師活到天年的養生秘訣
第十四章 李濟仁︰治療時間也是治病的一部分
服藥時間是一個大問題
冬病夏治,讓你的冬天不再寒冷
不打針不吃藥,調好時差病就跑
學按摩,先掌握穴位“開、閉”時間
李濟仁五髒保健操中的長壽密碼
第十五章 李振華︰只要順應自然,人人皆可長壽
順應“風寒暑濕燥火”,與大自然齊步走
養心最好的方法在于培養愛好
少吃油膩食品,做個長壽之人
脾宜健,肝宜疏,胃宜和——脾胃病防治九字法
李振華大師關于流腦防治的十二點建議
第十六章 李輔杜︰最美不過夕陽紅,老年保健不可輕
第十七章 蘇榮扎布︰人老醫不老,傳統蒙醫煥發現代生機
第十八章 陸廣莘︰疾病,不一定僅靠藥物解決
第十九章 周仲瑛︰滋補也是治病妙法
第二十章 賀普仁︰一枚銀針可立世,傳統療法顯神奇
第二十一章 唐由之︰走近護眼大家,換得明亮雙眸
第二十二章 徐景藩︰養護脾胃強根本,多種方法齊上陣
第二十三章 班秀文︰對治婦科病有妙方,脾胃入手花入藥
第二十四章 郭子光︰擺脫久病重癥,關鍵還得靠自己
第二十五章 程莘農︰用針灸治病並不是一件難事
第二十六章 裘沛然︰病自心頭生,治病之本在于治心
第二十七章 強巴赤列︰藏醫傳承己久,療法獨具特色
第二十八章 路志正︰養生就是養陽氣,補足真陽百病消
第二十九章 顏正華︰猛藥七分毒,治病還是多用平和藥
第三十章 顏德馨︰長壽秘訣是祛淤,健康在于氣血行
 

2009年6月1 9日,對每個中醫愛好者和老百姓來說都是一個非常值得紀念的日子。在這一天,由國家人力資源和社會保障部、衛生部和國家中醫藥管理局聯合舉辦的首屆“國醫大師”表彰暨《國務院關于扶持和促進中醫藥事業發展的若干意見》座談會在北京隆重召開。30位從事中醫(包括民族醫藥)臨床工作的老專家獲得了“國醫大師”榮譽稱號。這是新中國成立以來,我國政府第一次在全國範圍內評選國家級中醫大師。

這次評選出來的國醫大師都年事已高,平均年齡85歲,最大的裘沛然教授已96歲高齡,最小的張學文教授也過了古稀之年。他們個個身懷絕技,行醫制藥經歷都在55年以上,或獨創醫術,或研制出以自己名字命名的藥劑,代表著當代中醫的最高水平。其中,6個人是“國家級非物質文化遺產傳統醫藥項目代表性傳承人”,28個人是“全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師”,每個人都堪稱“國寶”。

“評選‘國醫大師’,說明中華民族優秀傳統中醫藥的科學價值和重要地位得到了國家的高度認可。中醫藥是能夠代表一個偉大國家的醫學的。”30名“國醫大師”之一、河南中醫學院主任醫師李振華教授激動地說。近年來,隨著中醫在治療各類重癥疾患上的不斷突破,以及在養生保健方面的廣泛普及,一波又一波的中醫熱潮被掀起,引起了人們越來越多的重視。然而,有誰能想到,近百年來,中醫走到今天,經歷了怎樣的坎坷,這些“國醫大師”正是中醫百年坎坷的見證者。

“國醫大師”們大多出生于20世紀20年代左右,恰逢西醫強勢崛起,中醫命運逆轉之時。就在裘沛然教授出生的1 91 3年,北洋政府頒布了((中華民國教育新法令》,以中西醫“致難兼采”為由,把“中醫藥”列在教育學科之外,第一次中醫存廢之爭由此而起。1 929年,藏醫大師強巴赤列出生的這一年,南京政府衛生部意欲實施廢止中醫的《規定舊醫登記案原則》,從而引發了第二次大規模的中醫存廢之爭。而37年之後,在“破四舊”的過程中,被稱為“舊醫”的中醫也未能幸免。

雖然中醫幾經廢止,但從來沒有被完全消滅,直到今天重新崛起。這恰恰證明了中醫的科學性,以及人們對中醫的需要。當然,這其中離不開以“國醫大師”為核心的一大批老中醫們的努力,正是由于他們的傳承與發揚,才有了今天中醫的復興。而目前,我們最重要的任務就是把大師們手中的接力棒接過來.把中醫繼續傳承與發揚下去。 “評選‘國醫大師’的重要目的之一,就是推進中醫藥學術經驗的繼承與創新,做到代有傳人,生生不息。”衛生部副部長、國家中醫藥管理局局長王國強在講話中說。

為了把大師們的經驗更好地傳承下去,也為了讓全國最好的中醫能夠惠及每一位普通群眾,我們編寫了這本《大國醫——30位國寶級“國醫大師”的養生絕活》。30個國醫大師,30套中醫保健方案,這本書中不僅包含了大師們的獨門養生法,更包含了他們積多年心血研制出來的專病秘方。通過閱讀本書,你或許會顛覆自己過去的保健方法,如何任教授會告訴你,陽痿不一定要補,有時候越補越虛,或許會找到更好的治病方法;如鄧鐵濤教授會告訴你,闌尾炎不一定要開刀,中醫湯藥也能搞定。另外,你還會得到許多獨門秘方,如針灸大師賀普仁教授的針灸戒煙法,腎病專家張琪教授的消堅排石湯,藏醫大師強巴赤列的神奇藏醫療法……

我們搜集了30位國醫大師的專著、醫案、演講、采訪,乃至其弟子及相關工作人員整理的資料,從中提煉出便于普通人操作的保健方法,然後再與現代中醫保健理念結合,從而使本書專業而不晦澀、通俗而不淺薄、實用而不枯燥,成為人人都能夠閱讀並運用的養生保健書。不過,需要注意的是,由于每個人的體質不同,本書選錄各位大師的一些獨門妙法只可作為養生保健的參考,生病之後最好還是到醫院接受辨證治療,須知世上沒有萬靈丹,不可過分依賴一方一劑。

在這里,我們要對30位國醫大師,以及整理大師們資料的醫界同仁們表示由衷的感謝。另外,由于本書成書比較倉促,難免有所疏漏,還望各位讀者朋友及醫界同仁批評指正。

最後,希望這本書能為更多的人帶去健康與幸福。
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