中醫養生有良方(珍藏版)

于生命細節見養生智慧
中醫校長的養生箴言
常發脾氣會傷耳目
按摩前後一小時不宜洗澡
清肺火多吃“涼食”
每天十分鐘艾灸助長壽
腿腳不好應補腎
春困專盯兩類人
春天，中醫教你養肝
春養肝，藥補選靈芝
氣血足不足，自己看一看
出汗太多耗散心氣
春天防燥常喝“三根湯”
艾葉泡澡迎夏天
菊花茶，喝對了才養生
中醫護眼有秘訣
彈後腦勺促進听力
中醫解璁三妙招
盛夏清涼草藥浴
夏吃生姜須辨證
辦公族六大問題中醫調
調節情緒喝杯對脾氣的茶
夏季到來話補陽
秋後，先排毒再進補
秋補︰多吃沙參少吃黃
中醫秋燥分溫涼
白露後泡腳養腎氣助睡眠
太虛太冷時才需進補
溫補︰南方北方各不同
逼自己出點“養生汗”
手上就有“健胃藥”
冬補，貴的並非是對的
早中晚，養生各不同
天冷，給命門添把火
眼干揉揉大腳趾
揉按太沖穴，消氣又降壓
饑梳頭，飽洗澡
“虛不受補”怎樣補
常搓腦門能健腦
冬季體虛孩子如何選補品
用好膏方有竅門
腳暖不易感冒咳嗽
用腦多者常揉揉後腰
點穴也能調理胃腸
要感冒時拍拍後背
飯後靜臥養肝血
醒後口苦，理氣疏肝
點開心穴緩解焦慮
早晨吃中藥先喝點粥
舌下瘀點是疾病信號
肚臍旁有個“止瀉穴”
涌泉穴不敏感與疾病有關
失眠多夢，歸因五髒
舌邊有牙印是脾虛
三類人“中氣”不足
看舌苔知髒腑寒熱
黑眼圈可能暗藏婦科疾病
是否亞健康，做個中醫體檢
望“人中”也能辨健康
皮膚變差反映全身狀況
調肝也可治哮喘
三類人宜健脾祛濕
陰璁陽璁不好分，一律先降溫
夏季藥浴正當時
風燥感冒，立秋第一病
用腦過度易致腎虛
老人流涎，注意補腎
更年期調理首選中醫
中年女性腎虛六信號
瘦人增肥，滋陰降火補氣
冷過敏大多是陽虛
四類兒童適合膏方進補
嘴唇干裂——脾虛惹的禍
噴嚏不止有可能是腎虛
防氣管炎中醫有辦法
進補四法用哪種
肝火旺有哪些表現
三處痛提示腎虛
感冒看中醫前做好四項功課
冬季唇干看中醫
夜尿多宜溫補
頭痛可從腳底治
根據舌苔調飲食
伏天“滅火”藥分三種
食物是最好的藥
不要把食療神化了
含中藥零食，吃前要辨證
藥膳減肥
當歸枸杞粥益肝腎
舌苔厚喝點薏米粥
早春喝杯安心茶
荷葉煲湯解春困
愛生氣喝杯中藥茶
夏枯草煮水清肝火
壓力大喝點薄荷粥
體弱上火用食療
多汗可用藥膳方
枸杞四季服用巧配伍
女性腎虛食療補
補腎，太子參炖鴿蛋
優質珍珠粉入水即沉
人參“年頭長”不一定好
中醫治療莫過度
哪些人不宜蜂療
中藥，你煎得對嗎？
健康是一種人生自覺
調理陰虛備好四種食物
美容養顏食療方
失眠喝碗“安眠水”
百合粥緩解關節痛
生姜烏棗治療慢性病
麥冬甘草蛋治小兒夏季熱
桑葚也能輔助降糖
陳皮姜棗湯除腹脹
食療巧治秋季四“干癥”
防凍瘡喝當歸生姜羊肉湯
老年疝氣試試三款藥粥
易過敏四款食療供你選
腿抽筋喝木瓜茶
心氣虛出汗可用食療
姜皮茶緩解下肢水腫
冬季感冒喝杯紫蘇茶
防脫發試試首烏炖肝
杏仁烏雞改善老慢支
尿路感染喝杯魚腥草水
解春困喝杯洋參茶
小兒脾疳食療調
腎陽不足試試茶療
益母草煮蛋緩解痛經
丁香粥可以防流感
更年期補腎用杜仲
初春防病喝姜棗糖茶
小便失禁食療緩
口干喝杯旱蓮草茶
雞骨草保肝效果好
“面若桃花”中醫調
秋季咽喉炎怎麼吃
小兒流涎食療方
預防流感食療方
深秋暖胃食療方
慢性咽炎食療方
護肝常喝茵陳蛋湯
茯神煲豬心輔治多動癥
秋季進補三部曲︰平補，潤補，滋補
黃 牛肉湯防感冒
金錢草煲腔骨清熱排石
分娩前後進補方
食療小方防眼花
五款消璁粥飲方
自制藥酒治腸胃疾
五種咳嗽用食療
橄欖利咽又生津
黨參粥補虛防痴呆
山楂，心血管病人可常食
想吃酸說明肝氣不足
扁豆陳皮除口中苦澀
用對中藥百病消
怎樣把中藥不良反應降到最低
烏須黑發要用炮制過的首烏
山參的區別
羚翹解毒丸平和去“火”
速效救心丸怎麼用才有效
“小”中藥不能隨便吃
鹿茸進補並非人人皆宜
紫金錠治病用處多
十全大補丸新用
“四物湯”可改善腦供血不足
血府逐瘀膠囊新用
這些中藥不能與助消化藥同用
水牛角濃縮粉可代犀角
肌肉痙攣用白芍
雲南白藥氣霧劑的用法
當歸人藥部位不同療效有別
對癥選用養胃中藥
丹參可防老年痴呆
中藥具有雙向調節作用
白術健脾補後天，美白祛斑能養顏
歸脾丸能健腦
腹瀉用藥，因型而異
四神丸治療脂肪瀉
烏雞白鳳丸養肝又明目
有些中成藥會“傷心”
藿香正氣水外用也療疾
甘麥大棗湯緩解壓力
夏季犯困用清璁益氣丸
三黃片能殺滅幽門螺桿菌
中成藥外治結腸炎
紫菀化痰又止咳
中成藥可治睪丸炎
風油精新用途
元胡止痛片祛痛需辨證
腰痛如何選用中成藥
“空調感冒”別用藿香正氣水
少年白發辨證用藥
中藥與抗生素聯用可增效
二仙湯治更年期關節炎
藍芩口服液治療手足口病
十滴水擦洗防痱子
解璁除濕試試六一散
三黃片外敷治粉刺
益母草劑型不同功效有別
吐酸水用左金丸
頭痛如何選用中成藥
咽炎試試幾款便宜藥
廉價補藥也有效
犀黃丸可治肺膿腫
巧用速效救心丸緩解哮喘
附子理中丸治療四種病
痰色不同，選藥有異
痔瘡出血試試槐角丸
千金片可治慢性婦科病
感冒咳嗽服通宣理肺丸
雞內金可以化結石
橘紅丸祛痰健脾
六味地黃丸並非人人皆宜
麻仁潤腸丸應空腹吃
復方丹參片外用新功效
中成藥外治慢性咽炎
雲南白藥能治褥瘡
天冷尿頻用點縮泉丸
加味保和丸助消化
“肝火旺”嚼點兒陳皮
清瀉胃火選黃連
冰硼散外治婦科病
兩種柴胡顆粒作用不同
番瀉葉須用滾水泡
“參麥”“生脈”有區別
暈車，試試“救心丸”
美發試試這幾味中藥
有黃痰選鮮竹瀝
補中益氣丸治胃下垂
中風後遺癥咋選中成藥
鹿角與鹿茸藥效大不同
秋燥干咳服養陰清肺丸
五種“潤腸藥”治便秘
用銀翹解毒丸需辨證
常服新方玉屏風散不感冒
丹參片輔治老慢支
防風通聖丸可祛斑
柴胡制劑配伍有禁忌
四種中成藥能護肝
干燥傷肺，中藥止咳
香砂養胃與香砂六君的異同
更年期用點大補陰丸
髒腑辨證治咳嗽
蛇膽川貝液治熱咳
老忘事，吃點天王補心丸
祛火藥怎麼選
老人五種“護心藥”
食欲不振可吃歸脾丸
國醫大師巧用“四君子”
桑麻丸明目養發
決明子炒後再泡
老人夜尿多用金匱腎氣丸
桂附地黃丸，養陽不上火
春季良藥板藍根
參苓白術丸對“桃花癬”有效
傷濕止痛膏，巧治尋常病
男性也能用逍遙丸
生肌散外敷治褥瘡
大山楂丸最刮油
胃痛如何選中成藥
服中藥忌口有講究
雙黃連口服液無黃連
雙料喉風散可治多種病
復方丹參片和滴丸療效不同
冰硼散新用途
四種中成藥退虛火
瘙癢、咳嗽試試補心丹
怎樣用中藥“點舌”治急癥
感冒藥可以“干稀”搭配
連花清瘟膠囊性寒涼
中醫“四膠”功不同
巧用中成藥治牙痛
六神丸可除扁平疣
哪些危重病可用安宮牛黃丸
尋得蟬蛻抗驚厥
補腎養生覆盆子
羅漢果防血管硬化
丹梔逍遙丸解“悲秋”
大黃也是“養生寶”
服感冒沖劑加點蔥
五味子提高抗癌藥物敏感性
新 片可外用
更年期用點金匱腎氣丸
補中益氣丸新功用
地黃分生熟使用當辨明
當歸調經煎法不一樣
冠心病病人巧用中藥除“疰夏”
別把藏青果當青果
食物中毒中藥解
正品阿膠表面黑褐色
怎樣識別摻假紅花
小驗方 大功效
澤瀉牛膝湯治眩暈
中藥小方幫你潤膚保濕
苦冰酊可止皮膚瘙癢
厚樸水漱口除口臭
蘿卜明礬水止腳汗
鼻嗅肉桂驅胃寒
酒後嘔吐中藥治
失眠喝茯苓大棗粥
中藥燻鼻治鼻炎
中藥單方除雀斑
蒲公英治尋常疣
鴉膽子外敷除腳墊
中藥含漱療口疾
中藥四法幫你戒煙
桑葚藥用驗方
紫蘇葉治陰囊濕疹
山楂、決明子降壓
土三七治蚊蟲叮咬
茯苓祛斑禿有良效
扶脾益胃止口干
桃葉汁治日光性皮炎
艾葉治病六方
中璁驗方九則
中藥燻洗治肛周膿腫
黃 蛤蚧粉防哮喘
輪狀病毒性腹瀉試試中藥
酒精泡桃仁外治蕁麻疹
中藥洗祛足跟痛
單味鮮竹葉療口瘡
踝關節扭傷敷梔花散
嚼嚼砂仁消除脹氣
海鮮過敏喝蘇葉茶
止疼試試枇杷葉
石榴皮煮水止腹瀉
手腳發涼用肉桂
苦參藤黃酒治毛囊炎
地龍藥用四驗方
食欲不佳中藥調
銀屑病試試藥浴
柿蒂煮水能止咳
驗方五首止耳鳴
三白湯美白又祛斑
口腔潰瘍試試丁香液
驗方緩解關節痛
瘙癢難耐試試兩方
三款驗方消除脂肪肝
車前草竹葉煎水治尿頻
蒲公英汁緩解濕疹
防治凍瘡用桂枝
慢性腎炎用單味中藥
清肝明目二決明
丁香噴霧防流感
膏方也能防流感
急性咽炎用苦丁蜂蜜茶含漱
中藥染白發
內服外用治凍瘡
皂莢治療過敏性鼻炎
內服外敷治皸裂
中藥防流感
內服外洗止冬癢
柏芷膏治乳頭皸裂
單味虎杖除痹痛
驗方治心絞痛
桔梗蔥白湯治咽炎
薏苡仁驗方六則
細辛外敷防感冒
增強記憶有遠志
四類中藥配方防甲流
茯神棗仁除失眠
芒硝坐浴消痔痛
睡前敷吳茱萸降血壓
白倍散敷臍止便血
當歸芍藥散治療低血壓
三七花功效有很多
內服+含漱治口腔扁平苔胡
冰黃散祛耳部濕疹
苦參花椒茶除腳氣
小兒口瘡用細辛敷臍
藥水外洗治手癬
四味湯外洗治皮炎
艾葉燻腳止寒咳
魚腥草水去痱子
黃 水可輔治慢性腎炎
水牛角粉可治高血脂
脾虛氣弱易便秘
美容養顏用桑葉
老年嗜睡中藥調治
小藥丸調出好臉色
辨證治療小兒厭食
中醫有奇法 為您解病痛
灸法治療術後腹脹
腳心敷藥抗感冒
夜尿頻試試艾灸
咽炎、鼻炎拔罐效果好
針灸療法除眼袋
蔥汁棉球塞鼻療鼻炎
刮痧去除身體小毛病
溫針可治突發性耳聾
穴位外敷治小兒哮喘
艾灸可治白帶異常
拔罐為何會出現水泡
“不痛”的針灸能止痛
灸法治療原發性低血壓
三招治療心絞痛
冬病夏治弄清六件事
雷火灸燻，排油減肥
中藥灌腸療菌痢
針刺三穴治呃逆
防治近視，中醫有招兒
肚臍拔罐療蕁麻疹
穴位植入可治耳聾
抗過敏中醫有招
中藥包熱敷除頸痛
點穴緩解“急癥”
產後缺乳試試針灸
後背疼痛拔拔罐
偏頭痛不妨用針灸
簡易三法趕走失眠
自我按摩治療尿失禁
點揉羶中解抑郁
糖尿病足試試艾灸
“冬令灸”亦進補
拔罐去煙癮
中藥敷臍外治老年病
打嗝抽筋掐人中
刮痧不一定非出痧
“潰結”試試溫針灸
冬病夏治不只是貼膏藥
肚子著涼艾灸中脕
溫和灸“燻”走膝關節炎
耳穴貼壓治病多
指壓天樞治腹瀉
肺氣腫試試指壓法
壓穴急救心絞痛
中醫八法
名醫支招 幫你躲開養生誤區
莫把安宮牛黃丸當補品
戶外運動記住三個急救穴
看中醫有五忌
黃連不能與青霉素聯用
損傷後別立即貼膏藥
七類人不宜中藥足浴
晚上不宜吃人參
煎藥別用礦泉水
治心髒病藥物與中草藥同用須謹慎
中藥冷藏別超一周
端午節慎喝雄黃酒
過多服人參誘發房顫
藥酒比藥猛，服用應有度
冷藏的中藥要熱透
消食片是藥不能當零食
服用天麻一次別超克
男性喝涼茶慎用甘草
陰虛體質慎服金水寶I
胃口不好少吃龜苓膏
結核病用中成藥須謹慎
兒童不宜服人參
三類人別急著進補
三類女性莫吃阿膠
產後慎用五類中藥
兒童服中草藥慎用補劑
結核病勿用蛤蚧定喘丸
服中藥“不必盡劑”
婦科千金片不能長吃
附子慎與抗生素同服
五味子應用有禁忌
肝炎患者莫亂補
孕婦咳嗽慎用半夏
黃 生蟲別再用
莫把商陸當人參
服用珍珠粉有禁忌
中藥冷喝熱喝有講究
氣血不足別刮痧拔罐
煎藥並非越濃越好
中藥也有保質期
發黑的枸杞不能吃
三類人慎服川貝枇杷膏
牛黃解毒片和氟 酸不能同服
盜汗不可亂進補
女陛不宜頻繁補雪蛤
寒咳不能用川貝
家中陳年補藥常清理
解表劑煎服有講究
掐人中穴別不松手
中藥沒吃對也過敏
糖尿病人少喝胖大海
中藥減肥因人而異
有些中藥會傷肝
四類中藥泡酒易中毒
服丹參片不宜同時喝牛奶
低血壓慎用速效救心丸
舌苔厚不一定需敗火
九類人不宜服人參
荷葉茶喝多了也便秘
冠心蘇合丸不能長期用
紅棗阿膠莫在經期吃
用六神丸延遲射精不可取
新生兒害怕風油精
濫用三種中藥損健康
吃解璁藥時擦擦身
湯藥飯後服少傷胃
嘴唇紅艷並非健康
哪些病適合找中醫
血虛不一定貧血
哪些人不宜喝藥酒
中藥不一定自己煎
好中醫不打神秘招牌
雙腿異常別盲目用藥
如何鑒別硫黃燻蒸的中藥
哪類糖尿病人適合看中醫
老人上火慎用清熱藥
砭石治病誤區多