游泳技巧圖解
游泳技巧圖解
定價：120 元
NT $ 104
- 作者：[日]吉村豐[日]高橋雄介
- 譯者：邊靜 李香
- 出版社：北京體育大學出版社
- 出版日期：2011-09-01
- 語言：簡體中文
- ISBN10：7810514156
- ISBN13：9787810514156
- 裝訂：平裝 / 223頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
本書根據日本體育大學的游泳課題最新研究成果撰寫，內容包括游泳訓練比賽的最新科學理論，以及現代科學訓練的方法，重點突出科學性、實用性和可操作性。
在技術提高篇中，介紹了有效率的快速游泳的基本技巧及4種游泳項目、跳水、返回、結束動作及反復練習法。力量訓練篇中介紹了力量練習訓練及游泳動作力量訓練，訓練課程篇中介紹了科學訓練的實踐，季度訓練篇中寫了關于訓練計劃的科學安排。從以上介紹可以看出，本書不僅對于想從中級躍入高級的游泳選手、教練及游泳俱樂部的高級教練有很好的參考，而且可以說介紹了馬上就可以活活用的內容。
