美容瑜伽

美容瑜伽
定價:179 元
NT $ 156
  • 作者:曲影
  • 出版社:中國紡織出版社
  • 出版日期:2012-07-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7506484420
  • ISBN13:9787506484428
  • 裝訂:平裝 / 130頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

由享有“不老容顏”美譽的曲影傾力打造的《美容瑜伽(附光盤)》,圍繞女性一生當中最重要的美容問題,由內而外地分別設計了針對性強的瑜伽體式,能幫助您輕松高效地解決局部問題,同時美化整體,收獲完美無瑕的美人臉。

書中提出了“保暖養顏、經絡養顏、呼吸養顏、氣血養顏、微笑養顏”等理念,薈萃了多種天然美容秘方,結合瑜伽美容的原理和瑜伽美容的方法,全方位地詮釋了女性養顏、養生、養心之道,《美容瑜伽(附光盤)》圖片精美,文筆細膩,內容新穎、豐富,以圖文並茂的形式為您展現了投入最少、見效最好的美容方法,值得一輩子珍愛和收藏。

曲影,2001年進入瑜伽健身行業,成為中國第一批專業瑜伽導師,獲得“國家級健身指導”稱號。2002年,于香港研修Bickram yoga (高溫瑜伽)體系,並考取“澳洲體適能學院國際瑜伽導師”認證。2003年,留學印度,在Pamarth Nicktan 瑜伽進修中心系統學習了B.K.S Iyengar yoga (艾揚格瑜伽)體系。2004年,創立中國“瑜伽導師聯盟”。
 

目錄

Chapter 01 揭開瑜伽美容的秘密 讓你素顏也動人
Chapter 02 內因決定外貌 美麗容顏養于內
Chapter 03 粉雕玉琢 你也能速成明星的靚麗容顏
Chapter 04 心情左右容顏 微笑才是女人最好的保養品
Chapter 05 從頭美到腳 完美女神養成班
 

序

瑜美人 美人依舊

自古以來,美人遲暮就是難以逆轉的自然規律。天生麗質有多幸運,美人遲暮就有多傷感。然而,瞧瞧41歲的鐘麗緹,仍然皮膚細膩宛若少女;46歲的劉嘉玲,依舊光彩亮麗神采飛揚;67歲的潘迎紫,用巧笑倩兮、美目盼兮來形容也不為過。

為什麼她們都能“美人依舊”?難道她們真是“天生麗質難自棄”?
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