保肝保健康

第一章 保肝保健康，中醫和您談肝／1
一、西醫眼中的肝／3
1．肝髒的位置——承上啟下／3
2．肝髒功能——身體里的化工廠／4
3．肝髒分葉與分段——放射分布／6
4．肝髒血管——雙重供養／7
5．肝管系統——分分又合合／8
6．肝髒的鄰居／9
二、中醫和您同“肝”共苦／10
1．肝體陰而用陽／10
2．肝屬木／11
3．肝主疏泄——動力的源泉／12
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第七章 細節決定肝健康，生活中的保肝學問／131
第八章 保護肝膽，肝膽同治／149

根據中醫理論，五髒中肝髒屬木，在疏泄氣機、調暢情緒、食物消化、男女生殖等方面發揮了重要作用。由于現代生活節奏的加快以及工作壓力的增大，很多人產生了各種各樣的心理問題，甚至是出現了亞健康狀態，而這些與肝髒關系密切。