蔬菜200道食譜

蔬菜200道食譜
定價:179
NT $ 156
 

內容簡介

家常食材的N種食譜叢書共10冊,內容涉及雞、魚、肉、豆腐、蛋、蔬菜、糖水、粥、面點和湯,每種介紹200道精美佳肴的制作過程,由知名大廚指導操作和點評,並配有相關的營養功效的介紹,還有日常飲食宜忌的溫馨提示。

本套叢書體例科學,內容豐富,制作精美,既能滿足家庭的實際需要,也能讓您從中學到家常美味的烹飪技巧和相關知識,為您和您的家人帶來實實在在的健康、營養和滋補,實乃每個家庭的必備用書。《家常食材的N種食譜叢書︰蔬菜的200道食譜》為其中一冊。
 

目錄

Part 1 營養蔬菜 綠色飲食
常見蔬菜及其四性五味
五色蔬菜的營養及功效
四季時蔬的營養特點及養生
部分常見蔬菜的選購技巧
蔬菜的儲存方法……
減少蔬菜中農藥殘留妙招
怎麼吃蔬菜最健康營養
……

Part 2 瓜果類
Part 3 葉菜類
Part 4 根睫類
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