天天健康：跟《黃帝內經》學養生

養生先要養五臟，守護健康的關鍵是養五臟，五臟強，則百病不侵，健康常伴。

經絡通，病不生，經絡是人體自帶的靈丹妙藥，打通十二經脈，能激活人體的自愈潛能。

體質分九種，養生各不同養生之前要弄清自己的體質。否則，極有可能「養生不成反傷身」。

順天應時很重要，順天道以養生，道法自然；應天時調陰陽，時辰治病。

吃好三頓飯，疾病不會來。養生食為先，吃得對，吃得好，身體自然健康不得病。

田元祥，全國首屆百名中醫藥科普專家，教授、碩士生導師、副主任醫師、醫學博士。世界中醫藥學會聯合會老年醫學專業委員會理事，中華中醫藥學會中醫診斷學分會常務委員兼副秘書長，中國老年保健協會腦保健專業學術委員會委員，全國第三批老中醫藥專家學術經驗繼承人，全國首屆百名中醫藥科普專家，美國評估協會（AEA）會員。發表學術論文110篇，出版學術著作90余部，獲省科技進步獎6項，承擔科研項目20項。