一往無前：超級馬拉松與越野跑指南
一往無前：超級馬拉松與越野跑指南
定價：239 元
NT $ 208
- 作者：(美)布朗恩·鮑威爾
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版日期：2015-12-01
- 語言：簡體中文
- ISBN10：7115404879
- ISBN13：9787115404879
- 裝訂：197頁 / 普通級 / 1-1
分為14章，主要介紹了超級馬拉松與越野跑訓練和參賽的有關知識、方法和技術，內容包括增加跑量、速度練習、交叉訓練、恢復、技術訓練、制訂訓練計划、不同距離比賽的訓練、越野跑安全、飲水與補充電解質、傷病處理、裝備、參賽准備及比賽策略、環境適應等。
自從1992年加入高中田徑隊后，布朗恩•鮑威爾就喜歡上了越野跑運動。10年后，他開始狂熱地參加越野超級馬拉松，踏上了永不終止的探索之路。2007年10月，他發現自己無可救藥地愛上了超級馬拉松以及這方面內容的寫作，並創建了在英語世界富有盛名的極限越野跑和超級馬拉松網站iRunFar.com。他對超級馬拉松的熱愛也不斷升級。
2009年，他辭去了在華盛頓的律師工作，專心從事越野跑和超級馬拉松運動的推廣。他的文章發表在眾多出版物上，其中包括《戶外》《跑者世界》《跑步時代》《越野跑者》《競技跑步》以及《極限跑步》等。他還是《越野跑者》雜志的專欄作家，以及美國越野跑協會（American Trail Running
Association）的顧問。除了寫作，布朗恩還教授越野跑，許多跑者在跟隨他學習后完成了第1個超級馬拉松，甚至第1個百英里比賽。他還幫助一些跑者打破了重磅大賽的紀錄。除了寫作，布朗恩還親歷親為地參加超級馬拉松。他兩次在萊德維爾100英里越野跑賽（Leadvine100-mile）中跑進前10名（2006年與2009年），兩次在美國西部100英里越野跑（WeasternStates100-mile，以下簡稱西部100英里）的30歲以下組別中名列第1（2004年與2005年），他還是美國隊首次取得撒哈拉地獄沙漠馬拉松前3名（2009年）時的參賽隊員。
