名老中醫養胃粥

名老中醫養胃粥
定價:210
NT $ 199
  • 作者:吳中朝(主編)
  • 出版社:江蘇科學技術出版社
  • 出版日期:2016-04-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7553756946
  • ISBN13:9787553756943
  • 裝訂:192頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

本書將吳老師通過三十余年的臨床行醫看診經驗總結而成,針對不同的胃病給出了不同的養胃粥方。

現代社會,老年人胃脾功能減弱,消化吸收開始出現問題;年輕人忙於工作,一日三餐食不定時。於是患上胃病的人越來越多。

粥被譽為首選補人之物,配方可以多種變化,蔬菜、水果、肉類、海鮮、干果等都可以加到粥里去,食療效果十分明顯。

本書從十大胃病、五大胃病症狀、胃病合並其他病症、一家老小、一年四季等方面着手,首先給出宜忌的食材,然后推薦了多款養胃粥的粥方和做法。

除了注重養胃功效,也在乎口感味道,給出的的都是經典的、好喝的、好做的、食材易得的養胃粥,非常方便在家制作。

吳中朝
中國中醫科學院養生保健專家指導委員會委員
名老中醫
中央保健會診專家
中國中醫科學院博士生導師
吳教授三十余年間,一直辛勤工作在臨床、教學、科研工作的前線,以療效說話,親自為超過10萬患者看診,風雨無阻,在為眾多的胃病、胃不適的患者看診的過程中總結了大量實踐經驗,並教給患者如何改善和預防胃病,被患者贊為「醫術精湛、醫德高尚」。
曾在北京電視台《養生堂》節目、中央電視台《中華醫藥》《健康之路》等欄目擔任特邀嘉賓,出版的《吳中朝 補氣血養五臟》《吳中朝10分鍾艾灸》《養好脾胃更長壽》《經絡穴位傳統療法全書》等圖書受到廣大讀者的喜愛。
近二十多年來,吳教授在中醫藥抗衰老應用及臨床研究、老年病、男科病、腦病、美容保健等方面,取得了較多的研究成果。先后發表專業論文論著60余篇,專著10余部,並多次獲不同級別的科技進步獎。曾十多次應邀或由國家外派赴國外進行醫療和講學,並長期擔任國內外本科生、研究生、進修生等不同層次的臨床與理論課程的教學,主持多項繼續教育項目。
 

目錄

老胃病去根,三分治七分養
胃寒or胃熱,看清類型再養護
胃酸多or胃酸不足,對症才能改善
常見老胃病,養護全知道

第一章 胃不好的人多喝粥
這些行為最傷胃
1. 三餐無定時,飲食不規律
2. 晚餐太豐盛,入睡沒消化
3. 早餐瞎糊弄
4. 改掉重口味,油膩辛辣太傷胃
5. 空腹喝咖啡,傷胃也傷「心」
6. 飲酒傷胃沒商量
7. 綠茶雖好,也不能喝太多
8. 吃飯不專注,胃會不舒服
9. 空腹吃水果,胃酸也胃脹
10. 壓力傷胃NTENTS
打響健康「保胃戰」
1. 胃不舒服了,回家熬碗粥
2. 胃寒絞痛,粥里加點生姜
3. 空調引發脾胃病,薏米粥、紅豆粥、番茄粥來化解
4. 孕早期胃脹氣,來點酸梅粥
5. 糯米粥幫助修復胃黏膜,治療胃潰瘍
6. 胃病先就醫,術后大夫只建議喝粥
7. 胃酸過多喝粥要謹慎

第二章 十大常見胃病對症粥品
急性胃炎
小米紅棗粥
鮮藕粥
栗子粥
葛根健胃粥
急性胃炎對症其他粥品
慢性非萎縮性胃炎
三米粥
紅棗山藥排骨粥
番茄牛肉粥
桂圓石斛粥
慢性非萎縮性胃炎對症其他粥品
慢性萎縮性胃炎
冬瓜紅豆粥
黑米紅豆粥
砂仁胡椒玫瑰粥
雞內金紅棗粥
慢性萎縮性胃炎對症其他粥品
胃潰瘍
胡蘿卜鴨腿粥
白扁豆山藥粥
砂仁粥
花生山藥粥
胃潰瘍對症其他粥品
胃息肉
槐花粥
無花果粥
白茅根蓮藕粥
海帶米粥
胃息肉對症其他粥品
胃癌
芹菜鴨肉粥
木耳芹菜粥
口蘑小米粥
茯苓紅豆粥
胃癌對症其他粥品
反流性食管炎
高良姜粥
姜汁鮮藕粥
參芪豬肚粥
牛奶山藥粥
反流性食管炎對症其他粥品
胃下垂
陳皮黃芪豬肚粥
豬肚紅棗粥
羊肉當歸老姜粥
芋頭豬骨粥
胃下垂對症其他粥品
消化不良
綠豆菜心粥
蕎麥粥
香菇蕎麥粥
南瓜榛子粥
消化不良對症其他粥品
胃結石
紅豆粥
夏枯草當歸粥
烏梅桃仁粥
冬瓜枸杞子粥
胃結石對症其他粥品

第三章 五大胃不適症狀,及時喝粥
胃反酸
牛奶小米粥
燕麥南瓜粥
胃反酸對症其他粥品
胃脹
陳皮豬肚粥
陳皮木香瘦肉粥
胃脹對症其他粥品
胃痛
小米紅豆粥
艾香陳皮鯽魚粥
胃痛對症其他粥品
嘔吐
白茅根粥
雞肉玉米粥
嘔吐對症其他粥品
食欲缺乏
羊骨滋補粥
菱角番茄蘑菇粥
食欲缺乏對症其他粥品

第四章 胃病合並其他慢性病,喝粥都能養
胃病合並糖尿病
苦瓜雞蛋粥
花生豬蹄粥
胃病合並糖尿病對症其他粥品
胃病合並高血壓
干貝海帶粥
橄欖蘿卜粥
胃病合並高血壓對症其他粥品
胃病合並高脂血症
韭菜花鮮蝦粥
茯苓薏米紅棗粥
胃病合並高脂血症對症其他粥品
胃病合並痛風
百合蓮子瘦肉粥
羅漢果瘦肉粥
胃病合並痛風對症其他粥品
胃病合並心腦血管病
香菇豆腐粥
蛋花豌豆粥
胃病合並心腦血管病對症其他粥品

第五章 粥養全家
兒童喝粥長得壯
魚肉粳米粥
其他粥品
老人喝粥壽命長
蓮子白果粥
其他粥品
女人喝粥容顏美
黑米堅果粥
其他粥品
男人喝粥身體強
五味子枸杞子粥
其他粥品
孕婦喝粥寶寶健康
核桃紫米枸杞子粥
其他粥品

第六章 一年四季,應季喝粥
春季多甜少酸
雞肝粥
其他粥品
夏季清熱少溫熱
綠豆西米粥
其他粥品
秋季滋陰潤燥
絲瓜薏米山藥粥
其他粥品
冬季溫熱少寒涼
香菇木耳羊肉粥
其他粥品
附錄:小偏方掃光各種胃不適
網路書店 類別 折扣 價格
  1. 新書
    95
    $199