多吃蔬菜身體好

多吃蔬菜身體好
定價:299
NT $ 260
  • 作者:薩巴蒂娜(主編)
  • 出版社:中國輕工業出版社
  • 出版日期:2018-12-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7518421186
  • ISBN13:9787518421183
  • 裝訂:特殊裝訂 / 189頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

本書根據蔬菜顏色分為綠色、紅色、橙黃色、紫黑色、白色蔬菜五個章節。五種顏色的蔬菜各有千秋,使用的烹飪方式都是家常的煮、蒸、烤、煎、炒、燉、蒸、拌等。我們從健康的角度出發,遵循低脂、營養、清淡、瘦身的原則,精心製作每道菜譜。蔬菜每日與我們為伴,為身體提供重要的營養物質,科學合理地攝入蔬菜,才能為我們的身體保駕護航。





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