COOKPAD健康低卡美味甜點食譜集

好吃不發胖！減肥也能安心享用的健康甜點

為維持窈窕身材，減肥幾乎是所有女性一輩子的課題，很多人可以為了愛美少吃點正餐，但要戒甜食卻是難上加難；話說吃甜食本該是件快樂的事情，如果吃完反而產生不必要的罪惡感，那豈非本末倒置了嗎？其實只要把握健康低卡為原則，就算是減肥中的你也可以大口品嚐美味甜點。
 
本冊從日本規模最大的食譜網站COOKPAD、高達239萬件以上的食譜當中精選出減肥中也能安心吃的60道低卡甜點，像是水果卡士達、巧克力蒸糕、草莓優格、牛奶布丁、豆乳鬆餅、生巧克力、豆腐草莓慕斯；每道皆標上卡路里攝取量以及營養師建議，讓吃甜點變成一種幸福享受。