養生太極掌‧第二套
養生太極掌‧第二套
養生太極掌是導引養生學的重要組成部分。它是筆者積幾十年習武、教學和科研之經驗，在悉心研習古代導引、氣功、太極拳等多種健身術的基礎上，以易學的哲理及祖國醫學中的陰陽五行學說、髒腑經絡學說和氣血理論為指導，博采精萃，廣集眾說，冶于一爐創編而成的。表面看來它很象太極拳，然而它不是太極拳。它是從“象”太極拳的必然王國中走出來，踏著再創造的階梯，步入“不象”太極拳的自由王國的蛻變物。
養生太極掌現有兩套，第一套是以強心益肺為目的，因此也稱強心益肺太極掌。第二套是以滋腎補脾為目的，因此也稱滋腎補脾太極掌。這兩套太極掌，自從在社會上推廣以來，以它強身健體，防治一些慢性疾病的顯著效果，及俏麗清新，瀟灑飄逸的韻味受到了國內外廣大群眾和愛好者的熱烈歡迎。
