導引養生功
導引養生功是通過意識的運用、呼吸的控制和形體的調整，使心身健康優化的自我經絡鍛煉的方法。它是以人體各系統發病的病因病理為依據，以祖國醫學的整體觀念、陰陽五行、臟腑經絡、氣血理論和現代醫學的有關理論為指導，把導引和養生、肢體鍛煉和精神修養融為一體的經絡導引術，是人們通往心身健康、延年益壽的一門綜合性新學科。
本書分上、中、下三篇。上篇：論述了導引沿革，導引養生功健身和防治疾病的機理以及導引養生功中的養生觀；中篇：介紹了導引養生功基礎功法；下篇：介紹了導引養生功對症功法，但由於該類功法內容較多，故根據學校教學的具體情況和社會上的主要需求，僅選用了其中的四套功法。
