藥膳本草養生大全

藥膳本草養生大全
定價:192
NT $ 167
 

內容簡介

本書由著名中醫專家、北京中醫醫院中藥劑部主任郭桂明先生編著,從養生、食療、食補的角度,盡可能全面系統地收集了祖國傳統醫學中食療、食補的偏方,並重點介紹了部分有代表性的食物的營養價值、食療功效及飲食宜忌,對大眾養生具有普遍的參考價值。

本書介紹的藥膳中所用食物和藥物均可在中藥店和市場購買,自制方法一看就懂,一學就會。書內所選藥膳方劑,既有古方,又有創新方,每個配方都根據藥食性味、功能、特點等,進行了科學配伍,既可預防治療疾病,又強身保健康,還能品味美味佳餚。本書知識性與實用性並重,重點突出,深入淺出,圖文並茂,既有傳統中醫藥學的內涵,又有現代科學膳食之精華,實乃是一本推廣藥膳食療養生的優秀讀物。
 

目錄

藥膳本草養生應用原理
藥膳補益理論
藥膳應用原則
藥膳配制方法
藥膳食療禁忌
上篇 藥膳常用本草原料
水產本草
青魚
鰱魚
鱅魚
草魚
鯉魚
卿魚
黑魚
桂魚
鱸魚
泥鰍
鱔魚
黃花魚
烏賊魚
鰻鱺
海馬
鮑魚
淡菜
牡蠣
甲魚
烏龜


青蛙
海參
海帶
紫菜
畜禽蛋本草
豬肉
牛肉
驢肉
羊肉
狗肉
兔肉
蛇肉
鹿肉
雞肉
鴨肉
鵝肉
鴿肉
麻雀肉
鵪鶉肉
雞蛋
鴨蛋
鵪鶉蛋
蔬菜本草
大白菜
油菜
菠菜
芹菜
韭菜
空心菜
黃花菜
茼蒿
萵苣
洋蔥



辣椒
芫荽
胡椒
八角茴香
茄子
黃瓜
蘿卜
西紅柿
胡蘿卜
土豆
紅薯
山藥
蓮藕
荸薺
芋頭
百合
冬瓜
絲瓜
苦瓜
南瓜
谷豆本草
小麥
大麥
粳米
糯米
黑米
小米
玉米
高粱
薏苡仁
黃豆
綠豆
蠶豆
豌豆
扁豆
赤小豆
果品本草
蘋果
香蕉
葡萄
菠蘿
草莓




橘子
柚子
橙子
西瓜
獼猴桃
木瓜
荔枝
桂圓
山楂
檸檬
枇杷
石榴
白果
板栗
核桃
松子
榛子
蓮子
花生
蜂蜜
野菜菌菇本草
中藥本草
中篇 常見疾病調治藥膳
內科疾病調治藥膳
外科疾病調治藥膳
兒科疾病調治藥膳
下篇 滋補保健養生藥膳大全
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