晚間西紅柿減肥

晚間西紅柿減肥
定價:132
NT $ 115
 

內容簡介

★當當24小時榜第一名 卓越銷售總榜第一名
日本銷量第一的美容減肥暢銷書
上市三個月狂賣85萬冊!
月減近4斤 肌膚年齡回到21歲!
“晚間西紅柿”的美麗瘦身+美膚過程,你不來親身體驗一番麼?

本書是日本銷量第一的美容減肥暢銷書,上市3個月狂賣85萬冊。本書作者,“日本第一的西紅柿博士”——唐澤明告訴大家,西紅柿減肥好吃、輕松、易瘦、健康、美膚,在3個月內減掉11斤並且使肌膚回到21歲時的狀態。不管大家是否愛吃西紅柿,晚間西紅柿減肥都能持續下去,因為晚間西紅柿有如下秘訣︰清清爽爽的血液、滑溜溜的肌膚、美美地吃、舒舒服服、瘦!

來自西紅柿的美麗瘦身+美膚過程,你一定要親身體驗一番哦!
 

目錄

來自西紅柿博士的問候
“晚間西紅柿減肥法”形象代言人之介紹
“晚間西紅柿”的秘密與秘訣
“晚間西紅柿”能夠持續的理由
第1章 晚上吃西紅柿會怎樣呢?
 為何是“晚間”呢?
 晚間西紅柿讓你的肌膚變得滑溜溜
 晚間西紅柿讓你醒來神清氣爽
 晚間西紅柿減肥法體驗者阿拉蕾的mixi日記
 +a“陽性食物”加強瘦身效果
 晚間西紅柿減肥法體驗者小荻的mixi日記
 加熱過後魔力更大!
 稍稍看過來 西紅柿圖鑒
 調味能力是減肥的忠實伙伴
“晚間西紅柿生活”之概念與好處
第2章 西紅柿的小秘密?
 深邃的西紅柿世界
 富含營養的西紅柿之真面目
 晚間西紅柿減肥體驗者尤娜的mixi日記
 酒是減肥的宿敵?
 西紅柿歷史 之 真真假假
“晚間西紅柿”風格診斷
第3章 開始晚間西紅柿減肥的生活啦!
 HOW TO 晚間西紅柿減肥!
 需要吃多少西紅柿?
 享受西紅柿的美味
 西紅柿博士推薦的絕品西紅柿
 用西紅柿調料來調理伙食 
 組合食材提升西紅柿魔力!
 正式開始啦!晚間西紅柿烹飪
 西紅柿博士推薦的番茄汁
第4章 晚間西紅柿減肥之體驗!
 晚間西紅柿減肥體驗談1:減肥期間皮膚變得很好,讓我大吃一驚!
 晚間西紅柿減肥體驗談2:只喝番茄汁,也會有效果!
 晚間西紅柿減肥體驗談3:身體變輕了,早上睡醒時神清氣爽!
 晚間西紅柿減肥體驗談4:下胸圍減少了2公分! 不過上面卻沒有減
 晚間西紅柿減肥體驗談5:體重減輕,心情也變得更愉快!
 晚間西紅柿減肥體驗談6: 朋友稱贊我的皮膚好,讓我切身體驗到了晚間西紅柿減肥的效果!
 晚間西紅柿減肥體驗談7:喝番茄汁減了2公斤!便秘癥狀也消除了
 晚間西紅柿減肥體驗者尤娜小姐的“mixi”日記 烹飪篇
第5章 晚間西紅柿減肥Q & A
 適合與西紅柿一起吃的食品
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 唐澤明著作介紹
 晚間西紅柿減肥後記
 人物簡介
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