黃帝內經家庭保健全書
黃帝內經家庭保健全書
舉手投足治未病，古法今用有妙招。四季、節氣、時辰、經穴、體質、飲食、運動、導引、起居、情志……這本由王東坡主編的《黃帝內經家庭保健全書》全面解讀了最古老的養生經典《黃帝內經》，開啟了健康人生之旅。
讀完此書，你會發現，《黃帝內經》不再深奧難懂，養生之樂就在身邊，健康就在舉手投足之間。
《黃帝內經》是一本千古奇書，蘊涵著很高的智慧。它雖然是現代中醫學的源頭，卻並不著眼于疾病治療，而是致力于預防和保健，致力于探索人與自然的和諧；它雖然以養生和診療為主要內容，卻提倡養生和診療應該融入到生活的方方面面，在舉手投足之間完成。正是這一特點，使得中醫學以一種文化的態勢，深深地植根于中國人的血脈之中，形成了特有的生活之道和文化景觀。養生之道，就是生活之道。由王東坡主編的這本《黃帝內經家庭保健全書》正是稟承了《黃帝內經》的這一思想，從衣食住行等日常瑣事入手，力求再現這部中醫經典的精髓要義，並幫助讀者實現科學養生，促進健康。
