生理期調養特效食譜

《生理期調養特效食譜》(作者林禹宏)依生理周期調整飲食習慣，專業營養師分析營養成分和功效，運用常見食材，精心設計健康食譜，幫助您食補養身，隨時活用、有效調養，輕松度過生理期。



《生理期調養特效食譜》面對生理期常見身心癥狀，從飲食習慣改善體質、從生活作息調整情緒，趕走生理期不適，天天美麗健康。美麗要內外兼修，把握每月調養氣血、改善體質的最佳時機，針對個人體質調理，徹底改善生理期身心問題，從內到外煥然一新，調出健康體質，給你紅潤好氣色，身體年輕有活力！