黃帝內經四季情志養生

如何能順應不同季節的情志變化而進行養生呢？《黃帝內經四季情志養生》以春、夏、秋、冬四個季節立章，綜合中醫學、心理學、養生學等多學科知識，將情志與四季變化結合闡述，體現“天人相應”觀，切合臨床實際，理論與實踐並舉，首先介紹各個季節常見情志的變化及易發疾病，繼而有針對性地從衣、食、住、行等方面介紹情志養生方法及注意事項，力求以凝練清晰、通俗易懂的語言講解簡單實用的養生方法，圖文並茂，融科學性、實用性于一體，對大眾四季情志調攝具有較強的指導作用。