一碗好粥養全家速查全書
本書詳盡介紹了養生粥的原料、做法、功效、性味歸經、適用療效、用法用量、食用禁忌及養生粥解說等內容，使讀者一看就懂、一學就會，做到因病施治，從而達到防病治病、健體強身的目的。
朱
曉，主治中醫師，畢業於內蒙古醫學院中醫系，從事臨床工作30余年，為內蒙古經濟生活頻道健康主講嘉賓，呼和浩特市電視台「蒙中醫說病」欄目主講嘉賓，並在國家級醫學刊物發表論文數十篇。治病長於整體辯證求實，療效顯著，擅長治療消化、內分泌、頑固性便秘、心腦血管疾病、糖尿病、肥胖等內科疾病和婦科、皮膚科常見病。近年來專研於營養學、健康管理學，並取得了國家級高級營養師、健康管理師資格。
高海波，工學博士、中醫學博士后、知名健康管理師。現任燕山大學生物醫學工程系副教授、碩士生導師。曾參與中國博士后基金、中國中醫科學院多項重大研究課題，在國內外重要刊物發表專業學術論文十余篇。
