蔬果養生王 暢銷版

「七色蔬果保健康，吃出健康新朝氣。」飲食越精致，越不能忽略蔬菜水果。蔬菜水果能幫助現代人遠離文明病痛，對抗有毒物質與環境污染，均衡攝取營養。本書兼具保健指南與食譜功能，收錄83種蔬菜與51種水果，全解每味蔬果的十余種養生常識，並對應推薦300道養生蔬果餐，讓您既得養生常識，又能吃出好氣色、好體魄，從此活得超健康。