讓你年輕10歲的酵素蔬果汁：喝出不生病的好體質
讓你年輕10歲的酵素蔬果汁：喝出不生病的好體質
酵素是人體進行生命活動時必不可少的營養素，也是保持身體健康、抗衰老的關鍵所在。每個人體內都能產生一定量的酵素，但我們也無時無刻不在消耗它。特別是隨着年齡的增長，人體內的酵素會越來越少。人體長期缺乏酵素，甚至會導致高血壓、糖尿病、腎病、癌症等重大疾病。日常隨處可見的蔬菜和水果就能夠提供大量的酵素，蔬果汁能讓蔬菜、水果中的酵素「毫發無傷」地充分被人體吸收，既可以使人獲得均衡、充足的營養，又有助於人體吸收、消化。針對身體出現的種種問題，以7天為一個周期，每天飲用酵素蔬果汁，可以有效調理體質，讓身體恢復年輕態。長期飲用酵素蔬果汁，可以輕松達到美容減肥、保健養生效果。
《讓你年輕10歲的酵素蔬果汁:喝出不生病的好體質》由日本著名國際中醫藥膳管理師植木桃子所著，一經上市就風靡日本。《讓你年輕10歲的酵素蔬果汁:喝出不生病的好體質》中分別介紹了酵素蔬果汁所需果蔬的營養成分、對人體的有益作用及具體制作方法。針對不同需求，如控制膽固醇、消除疲勞、趕走便秘、促進睡眠、滋潤肌膚等方面，列出了162種酵素蔬果汁秘方，細致入微地全面介紹了酵素蔬果汁的功效及制作方法。食材購買容易、制作過程簡便、果汁美味可口。
植木桃子，飲食營養專家、國際中醫藥膳管理師、國際中醫師，以「用飲食呵護健康」為信念，在烹飪教室、雜志、書籍等各種媒體上為大家介紹營養豐富的美味佳餚，在日本備受追捧，尤其在谷物和中醫營養學方面造詣頗深。
主要著作，《單身生活的101種湯品》《教你做出美味早餐》《每日一款家常菜》《一個人的美味煮菜》《教你做便當隨餐湯》《身體喜歡的米酒甜點&飲料》
