喝出瘦和美：DIY瘦身養顏蔬果汁

瘦身養顏並非節食挨餓就能達到效果，喝對蔬果汁也能瘦得健康、美麗動人。書中作者利用「五色蔬果」的營養概念，研制了70道纖體美肌的鮮榨蔬果汁，並以「算出體質」、「挑對飲用時間」為方法，讓大家了解自己的體質屬性，從而搭配正確的蔬果汁飲用，以清除體內毒素，加強循環代謝，達到輕松瘦身、美肌養顏的功效，為自己打造一個樂活健康的生活。