吃好不吃藥：輕松吃出好氣色

　　女性的健康與日常飲食習慣有着密切的聯系。本書一方面指導讀者認識自己的健康狀況和體質特點，另一方面又對很多常見食物的特性進行了介紹，從而糾正人們日常生活中的飲食誤區，為讀者提供實用的、有針對性的健康飲食建議。同時，本書還分析了現代女性經常出現的不良心態，並提出了改善措施，配合合理的飲食習慣，幫助緊張忙碌的現代女性輕松吃出健康好氣色。