這樣排毒最有效：適合全家人的排毒防霾書

本書從現代人健康排毒的實際需要出發，將圍繞在我們身邊的「有毒」環境、不良的生活方式等毒素根源一一曝光，並有針對性地給出解決方案，從飲水排毒、食物排毒、運動排毒、精神排毒、睡眠排毒、排便排毒等方面一一落實排毒措施。書中還結合現代人的生活現狀，從霧霾天、沙塵天、新居甲醛、廚房油煙、電磁輻射、農藥殘留等角度及熱點話題出發，詳細講述了這些特殊環境下該怎樣科學排毒。最后，書中針對不同人群，專門給出了排毒特別關注，內容包括孩子排毒、男士排毒、女士排毒、老人排毒和上班族排毒。