內容簡介

通過食物來解除病痛,防治疾病,強身延年,是人們的迫切願望。化學藥物的毒副作用及現代病、富貴病、醫源性疾病和藥源性疾病的大量出現,使人們要求“回歸大自然”的呼聲日益高漲。簡便價廉而靈驗的食療方法越來越受到人們的歡迎。既能大飽口福又能防治疾病的“寓醫于食”的飲食療法已成為老百姓樂于接受的治病方法。食療這一獨特中華文化寶庫中的奇葩越來越顯示出其深厚的底蘊和奪目的光彩。為了滿足人們對食療的迫切需求,我們編撰了本書,希望能進一步推動食療的研究和交流,指導人們應用飲食療法來強身健體,防治疾病。

在本書編寫過程中,我們力求體現以下特點︰

1.力求全面︰本書介紹了數十種養生保健和一百余種常見疾病的食療方法,涉及內、外、婦、兒等十多個醫學科別,精選了近于款食療方,可滿足不同的食療需求。

2.強調實用︰本書所介紹的食療經驗方,資源充足,取材容易,制作簡便,價格低廉,療效顯著;本書盡量突出實用性,接近生活,適合一般家庭使用,使老百姓能看得懂、學得會、用得上。

3.突出特色︰本書所選用.的食療方均以組成簡潔,配伍精良,色、香、味、形、質俱佳,安全為首選;所選食療方大多經過臨床反復驗證,療效顯著,值得推廣。

4.注重科學︰本著實事求是的精神,注重科學性,對一些食療效果不佳的養身方法和病種不予介紹,食療對部分病種的哪個階段、哪些證型效果好的,便重點介紹,這樣做更貼近生活,更能解決老百姓關心的熱點、難點問題,增加了可行性、可讀性。

本書既適合一般家庭閱讀,也可作為中西醫臨床醫生、營養師的理想參考書。願本書能成為廣大讀者的良師益友。
 

目錄

基礎知識篇
一、食療的概念
二、食療學及其特征
三、食物的“四氣”
四、食物的“五味”
五、食療方的形態分類
養生保健篇
一、養顏美容類食療
二、瘦身減肥類食療
三、豐胸健乳類食療
四、養發護發類食療
五、抗衰延壽類食療
六、健腦益智類食療
七、養心安神類食療
八、增強免疫力類食療
九、強壯筋骨類食療
十、排毒解毒類食療
疾病治療篇
一、呼吸系統疾病的食療
急性支氣管炎
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
肺炎
二、消化系統的食療
急性胃炎
慢性胃炎
消化性潰瘍
胃下垂
脂肪肝
慢性膽囊炎
病毒性肝炎
肝硬化
慢性結腸炎
慢性腹瀉
習慣性便秘
痔瘡
三、循環系統疾病的食療
高血壓病
慢性低血壓病
動脈粥樣硬化
心律失常
冠心病
風濕性心髒病
慢性肺源性心髒病
血栓閉塞性脈管炎
四、血液系統疾病的食療
缺鐵性貧血
白細胞減少癥
血小板減少性紫癜
五、泌尿系統疾病的食療
尿路感染
慢性腎小球腎炎
六、內分泌代謝性疾病的食療
糖尿病
單純性消瘦癥
單純性肥胖癥
高脂血癥
痛風
單純性甲狀腺腫
七、骨、關節及結締組織疾病的食療
頸椎病
骨質疏松癥
風濕性關節炎
類風濕關節炎
八、神經及精神系統疾病的食療
失眠癥
偏頭痛
老年性神經癥
自發性多汗
腦卒中
老年性痴呆
九、女性生殖系統疾病的食療
月經不調
閉經
痛經
老年性陰道炎
慢性盆腔炎
先兆流產
不孕癥
更年期綜合征
十、男性生殖系統疾病的食療
陽痿
早泄
遺精
性欲低下
不育癥
慢性前列腺炎
前列腺增生
十一、小兒疾病的食療
流行性腮腺炎
小兒百日咳
小兒營養不良
小兒厭食癥
小兒遺尿癥
 

21世紀是一個大健康的時代。人們追求心理、生理、社會、環境的完全健康。對于個人來說,如何走上健康之路,避免誤入歧途,這取決于你有無健康的生活觀念和行為。

人類作為大自然的一分子,必須遵照自然的法則、順應自然規律,充分了解自己身體的自然抗病能力。早在1938年,我國醫藥界的老前輩葉桔泉先生(1955年選聘為中國科學院院士)在《自然醫療》一書中就率先提出︰“疾病而經醫療,全賴我人體內之偉大的自然療能供其驅使方可奏效,……吾人自己明了自己,況且積極的抗病,實遠勝于消極的醫療”。抹去歲月的塵土,這些提法至今依然熠熠閃光。

我們應該敬畏生命,順從自然,把呵護、提升人們的自然療能放在首位。

自然醫學就是運用自然賦予人類的陽光、空氣、水、動植物等自然因素,激發、調動與保護人體固有的自然療能,主張對病人的身體、心理、性格、情感、信仰和社會處境全面了解和關懷,以達到保健、療病、強身、健體的目的,是集保健、醫療、康復于一身的醫學體系。自然醫學通過各神自然療法,依靠調動人體的自然療能,變異常為健康。

對多數人來說,醫學是一座不得不進入的迷宮,如何避免醫學傷害?如何作一個聰明的病人?除了現行的中醫、西醫治療以外,開展廣泛普及自然醫學的健康教育,運用自然養生、自然療法,維護健康,成為人們的迫切需求。健康的鑰匙就掌握在自己的手中。

南京自然醫學會已成立了14個相應的自然療法分會。近年來每年都組織召開“世界自然醫學學術大會”,交流研討學術,討論當今世界最新的健康理念和行為規範,匯集東、西方的自然療法經驗。

這次南京自然醫學會組織了“蜂療分會”、“食療分會”、“藥浴分會”、“推拿分會”、“刮痧分會”、“足療分會”這6個分會中具有較高學術造詣和豐富臨床經驗的專家、教授,編寫了
健康源自正確的觀念,如何落實與執行是我們南京自然醫學會始終為之努力的方向。衷心希望本套子叢書能在專家和讀者之間架起一座通向健康的橋梁,幫助人們實現健康長壽的願望,為人類造福。

編者
網路書店 類別 折扣 價格
  1. 新書
    87
    $94