中國食療大全

中國食療大全
定價:528
NT $ 459
 

內容簡介

本書在第二版的基礎上作了修訂,保留了原版的精華,適當調整精簡了部分內容,使全書更為合理,同時增加了一些新的知識點,突出了實用性和可讀性。

本書共五篇三十二章。第一篇為食療文化篇,簡介了精彩的中國食療文化,包括歷史淵源、歷代飲食、烹調文化、素食文化、酒文化、茶文化以及食療原理,史料豐富。第二篇為現代營養學,簡介了食療與營養的關系及16種常見疾病所需的營養,科學性、指導性強。第三篇為食療原料篇,概述了常用糧食及油、豆、水果及干果、蔬菜、禽獸蟲蛙、水產海味、調料飲料、中草藥類等食物的性味、作用。第四篇為食療制作篇,概述了常用藥膳、藥飯、藥粥、藥酒、藥茶、藥糖藥果、藥點的性味與功效、制作方法、作用,可操作性強。第五篇為食療應用篇,主要介紹了根據各種人群、體質、四季、職業特點的食物養生,同時還介紹了400多種內、外、婦、兒、骨傷、五官科及腫瘤等疾病的食物療法,方便實用。

本書博采眾長,廣泛收集的各種食品、中藥都是常用之品,制作方法簡便易行,十分適合社會各階層健康人士閱讀選用,也適合于各類患者和家屬閱讀選用。
 

目錄

第一篇 食療文化篇
第一章 中國食療文化的歷史淵源
一、食療文化的概念
二、飲食文化的初始階段
三、帝王和平民的美食文化
四、從醫食同源到服食補養
五、食療的理論奠基和實踐進步
六、食療文化的系統和全面發展
七、《飲膳正要》的劃時代意義
第二章 中國的主副食文化形成
一、糧食作物的發現和種植之始
二、五谷說和南北主食格局的形成
三、豐富的米食面食
四、多彩的副食
第三章 歷代飲食文化
一、上古時期的食物
二、先秦時期的飲食內容
三、秦漢時期飲食的發展
四、三國兩晉南北朝的飲食
五、隋唐時期的飲食文化
六、宋金元時期飲食大發展
七、明清時期飲食文化之極盛
八、近現代中國人的飲食
第四章 烹調文化
一、“烹”和食物加熱技術
二、“調和鼎鼐”的調和原理
三、“適口者珍”的品味標準
四、“項絛不如老饕”的壽養之諺
第五章 素食文化
一、“肉不如蔬”是古有之風
二、素食流派精彩紛呈
三、豆腐文化名滿中外
第六章 酒文化
一、天然酒、釀造酒及酒器
二、酒的功用和藥酒溯酒
三、名酒與民俗
第七章 茶文化
一、茶的起源與外播
二、植茶、采茶和制茶
三、茶葉品級
四、茶水、茶具和茶藝
第八章 食療文化與食療原理
一、食療文化與飲食文化的關系
二、食療作用的中醫學原理
三、在享受中治療,在治療中享受
第二篇 現代營養篇
第九章 食療與營養
第一節 能量
第二節 營養素
第三節 健康小兒與營養
第四節 青少年營養
第五節 孕婦營養
第六節 乳母營養
第七節 老年人營養
第八節 常見疾病的營養
一、高脂血癥
二、冠心病
三、高血壓病
四、反復呼吸道感染
五、慢性胃炎
六、慢性腹瀉
七、便秘
八、肝炎
九、慢性膽囊炎
十、缺鐵性貧血
十一、慢性腎炎
十二、糖尿病
十三、痛風
十四、肥胖癥
十五、骨質疏松癥
十六、腫瘤
第三篇 食療原料篇
第四篇 食療制作篇
第五篇 食療應用篇
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